Über Mich

Hallo und schön, dass du hier bist!

Ich bin Mirja Drewitz,

Fastencoach und Ernährungsberaterin

Ich unterstütze dich dabei, dich vitaler, fitter und energiegeladener zu fühlen. Mein Ziel ist es, dich mit praxisnahen und alltagstauglichen Ansätzen dabei zu begleiten, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gemeinsam finden wir deinen persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität.

MEIN WEG ZUR EXPERTIN FÜR NATÜRLICHE ENTGIFTUNG

Den Grundstein für den Beginn meiner Reise legten meine eigenen gesundheitlichen Befindlichkeiten. Schon seit meiner Kindheit plagten mich Allergien, Nahrungsunverträglichkeiten, Heuschnupfen und Neurodermitis. Meine Haut war ständig gerötet und schmerzhaft. Ich fühlte mich oft müde und ausgelaugt.

Oft fehlte mir die Energie, mit Freude und Leichtigkeit durch den Alltag zu kommen.

Meine Krankheitsbilder verstärkten sich, ich fühlte mich immer schlechter: Verdauungsbeschwerden, Gelenkschmerzen...Eine Abwärtsspirale setzte sich in Gang.

Obwohl ich immer mehr erkannte, dass Ernährung ein sehr wichtiger Hebel ist, um das Wohlbefinden zu verbessern, fiel es mir trotzdem unglaublich schwer, eine gute nährstoffreiche Ernährung dauerhaft umzusetzen. Alte ungesunde Verhaltensmuster waren einfach über die Jahre zu sehr antrainiert und extrem übermächtig.

Mein persönlicher Leidensweg – Hautausschläge und die scheinbar einzige Lösung: Cortison

Besonders prägend war für mich eine Phase in meinem Leben, in der meine Hautausschläge so schlimm wurden, dass ich mich kaum noch wohl in meiner eigenen Haut fühlte – wortwörtlich. Die juckenden, schmerzhaften Stellen nahmen mir nicht nur meine Lebensqualität, sondern auch meine Lebensfreude und dämpften mein Selbstbewusstsein.

Die Ärzte verschrieben mir immer wieder Cortison, was kurzfristig Linderung brachte, aber nie die Ursache behandelte. Ich fühlte mich gefangen in einem Kreislauf aus Hoffnung und Enttäuschung.

Ich fragte mich: „Soll das wirklich alles sein? Gibt es nicht einen anderen Weg?“

Dann veränderte sich alles…

Im Laufe der Zeit wurde mir immer mehr bewusst, dass ich nicht länger passiv bleiben wollte.

Ich habe dann unzählige alternative Behandlungsmethoden ausprobiert. Jede neue Behandlung schürte die Hoffnung auf Besserung, doch meist war diese nur von kurzer Dauer. Im Zuge dieser Behandlungen bin ich irgendwann auf das Fasten gestoßen. Voller Respekt führte ich meine erste Heilfastenkur durch und plötzlich spürte ich das erste Mal Linderung . Das machte mich neugierig.

Der Wunsch, meinen Körper zu verstehen und aktiv etwas zu verändern war geboren und verstärkte sich mit den Jahren immer weiter, bis er mich letztendlich zu meiner Ausbildung im Bereich Ernährung und später zum Thema Entgiftung führte.

Ich absolvierte eine Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin an der Paracelsus Schule Braunschweig und eine Ausbildung zur zertifizierten Fastenleiterin an der Paracelsus Schule Göttingen, belegte einige Weiterbildungen, Seminare unter anderem auch eine Ausbildung zur Kursleiterin für Autogenes Training und las unzählige Bücher zu diesen Themen.

Dieses Wissen wurde zu einem Wendepunkt in meinem Leben.

Entgiften, Fasten und die richtige Nährstoffversorgung

Meine eigene Suche führte mich schließlich zu den Themen Entgiftung, Fasten und der Bedeutung einer nährstoffreichen Ernährung. Ich lernte, wie Giftstoffe, Stress und falsche Ernährung die Regenerationsfähigkeit unseres Körpers blockieren können – und wie wir durch gezielte Maßnahmen den Heilungsprozess ankurbeln können.

Dabei setze ich auf wissenschaftlich fundierte Methoden, wie z. B.:

Heilfasten oder Basenfasten: Studien zeigen, dass es nicht nur den Stoffwechsel entlastet, sondern auch Reparaturprozesse im Körper anstößt. Mir half es auch, mein starkes Verlangen nach Süßigkeiten zu durchbrechen.
Nährstoffoptimierung: Mikronährstoffe wie Zink, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle für Haut, Immunsystem und Energie. Aber auch die ausreichende Zufuhr der Makronährstoffe (wie z.B. Protein) ist bei vielen Menschen im Mangel.
Entlastung des Körpers: Einfache Maßnahmen wie basische Ernährung oder der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel fördern die natürliche Ausleitung von Schadstoffen.

Dazu möchte ich mehr erfahren

"Balance im Alltag finden"

Ich lernte, wie unglaublich mächtig der Körper sein kann, wenn er mit den richtigen Nährstoffen, der passenden Entlastung und einer achtsamen Pflege unterstützt wird. Durch meine eigenen Versuche, mich Schritt für Schritt von schädlichen Gewohnheiten und toxischen Belastungen zu befreien, erlebte ich eine Transformation, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist veränderte.

27 Jahre in der Kundenberatung – Wie ich gelernt habe, Menschen wirklich zuzuhören

Bevor ich mich ganz dieser Berufung widmete, habe ich 27 Jahre in der Kundenberatung einer Bank gearbeitet. Dort lernte ich etwas, das in meinem heutigen Wirken essenziell ist: Menschen zuzuhören, ihre Bedürfnisse zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.

Eine Geschichte, die mir besonders im Gedächtnis geblieben ist, war ein Kunde, der von außen perfekt und erfolgreich wirkte, doch innerlich völlig ausgebrannt war. Im Gespräch öffnete er sich, und ich merkte, wie wichtig es ist, wirklich hinzuschauen – über die Oberfläche hinaus. Ich erkannte schnell, wie ungesund und außer Balance er in Wirklichkeit war. Diese Erfahrung lehrte mich, wie entscheidend es ist, Menschen individuell abzuholen und ihnen mit Empathie zu begegnen.

Dies stärkte so sehr meinen Wunsch, mein Fachwissen zu diesem Thema weiterzugeben und Menschen auf dieser Ebene zu helfen. Es ist für mich inzwischen zu meiner Herzensangelegenheit geworden.

Dieses Einfühlungsvermögen und meine Fähigkeit, ganzheitliche Ansätze zu finden, prägen auch heute meine Arbeit.

Meine eigene Erfahrung aus über 15 Jahren mit Fastenkuren, kombiniert mit den eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und Erfahrungen an die Anforderungen eines stressigen Berufsalltags, bilden eine wertvolle Grundlage für meine heutige Tätigkeit.

Ich weiß, wie schwierig es sein kann, gesunde Routinen in einen anspruchsvollen Alltag zu integrieren.

Genau deshalb unterstütze ich meine Kunden mit praxistauglichen Lösungen, die realistisch und umsetzbar sind.

Dies verknüpfe ich mit meinen Fachkenntnissen aus Aus- und Weiterbildungen und ich möchte diese innovativen Ansätze im Bereich Ernährung und Entgiftung in unseren modernen Alltag integrieren.

So profitierst du von einer einzigartigen Mischung aus persönlicher Erfahrung, fundiertem Wissen und meiner Fähigkeit, mich individuell auf deine Bedürfnisse einzustellen.

Mein Ziel ist es, dir nicht nur Wissen an die Hand zu geben, sondern dich Schritt für Schritt zu einem gesünderen und vitaleren Leben zu führen.

Ja, ich möchte, dass du mich dabei unterstützt

JETZT

ist deine Zeit gekommen, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen !!

BEDENKE: Dein Körper ist der einzige Ort in dem du bis ans Ende deines Lebens wohnst!

Zeig mir, was ich tun kann

"Ich weiß selbst, was es bedeutet, die Ernährung umzustellen, Verzicht zu üben und in Alltagsherausforderungen damit umzugehen. Aber ich sage dir: es lohnt sich!

Ein NEIN zu etwas Ungutem ist ein JA zu dir selbst!"