BASENFASTEN:  Sanfte Entlastung für deinen Körper und Geist

Basenfasten fördert die Ausleitung überschüssiger Säuren und Schadstoffe. Es ist eine milde Form des Fastens, bei der du bewusst auf Säurebildner verzichtest und dich ausschließlich basenbildend ernährst.

Statt komplett auf feste Nahrung zu verzichten, genießt du während des Fastens frisches Obst, knackiges Gemüse, Kartoffeln, Kräuter und Nüsse. Diese rein basischen Lebensmittel entlasten den Körper, während er gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird.

Die Besonderheit des Basenfastens liegt in seiner Sanftheit: Diese Methode eignet sich besonders für Einsteiger oder Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen nicht komplett fasten können oder möchten.

Gleichzeitig hilft es, die täglichen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und den Körper in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

. 

    Die Vorteile des Basenfastens auf einen Blick:

 

  • Entlastung des Körpers: Durch den Verzicht auf säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Zucker oder Weißmehl wird der Stoffwechsel entlastet.
  • Sanfte Entgiftung: Basenfasten fördert die Ausleitung überschüssiger Säuren und Schadstoffe, ohne den Organismus zu überfordern.
  • Wohlbefinden steigern: Viele Menschen erleben während des Basenfastens eine bessere Verdauung, strahlendere Haut und mehr Energie.
  • Schritt zu einer bewussteren Ernährung: Die rein pflanzliche Ernährung während der Fastenzeit gibt Impulse, wie du auch langfristig gesündere Entscheidungen treffen kannst.
  • Ungesunde Gewohnheiten durchbrechen: Das bewusste und achtsame Basenfasten hilft dir, alte Essgewohnheiten zu hinterfragen, durch gesündere Alternativen zu ersetzen und Heißhungergefühle zu überwinden.
 

 

Dieser Kurs befindet sich derzeit in Planung. In Kürze gibt es dazu hier mehr.

Solltest du derzeit Interesse an diesem Angebot haben, lass es mich wissen und sende mir eine E-Mail

FOLGE MIR AUF INSTAGRAM

© Mirja Drewitz | Wohlfühlanker - Alle Inhalte sind urheberrechtlich geschützt